Die Krux mit dem zu früh kommen

Die Krux mit dem zu früh kommen

Das ist tatsächlich ein Problem und zwar nicht nur für den Mann sondern auch für die Partnerin. Zu früh …früher als gewünscht…nein, viel früher vor dem Eindringen oder ein paar Sekunden nach dem Eindringen. Du kannst deine Erregung nicht steuern. Vielleicht denkst du, dass du in deinem Penis zu viel empfindest, aber das Gegenteil ist der Fall. Du bekommst nicht mit, wie die Erregung ansteigt. Plötzlich ist sie ganz hoch und du kannst die Ejakulation nicht mehr zurückhalten. Das heißt, du spürst ein Stück des Weges nicht besonders gut und deshalb kannst du auch nicht eingreifen, sondern bist dem ausgeliefert. Du musst dir das so vorstellen, als wenn du nur an einer kleinen Stelle im Penis Gefühl hättest. Dort spürst du dann am meisten, im Rest des Penis und im Körper spürst du in dem Moment relativ wenig. Und dann stell dir vor, dieses Gefühl wäre wie eine Flüssigkeit, die sich normalerweise im ganzen Körper verteilt und zirkuliert. Bei dir wird diese Flüssigkeit dann aber an einer kleinen Stelle zusammengepresst. Das ist wie bei einem Luftballon, wenn du seinen Raum verkleinerst, weil du ihn zusammendrückst, gerät er unter Druck und schließlich explodiert er. Meist bekommt man den Mechanismus gar nicht mehr mit, weil das schon über Jahre so geht oder man es noch gar nie anders erlebt hat. „Ach, entspanne dich einfach“ ist natürlich nicht möglich und auch der Versuch die Ejakulation zurückzuhalten funktioniert meist nicht. Im Gegenteil, das macht es oft noch schlimmer. Und vielleicht empfindest du es selber gar nicht unbedingt als Problem, weil du es ja nicht anders kennst. Und wenn du mit dir alleine bist, spielt es ja auch meist keine Rolle. Aber was nun, wenn deine Partnerin das nicht besonders toll findet, vielleicht sogar die Beziehung auf dem Spiel steht? Beobachte mal wann das auftritt, dass du zu früh kommst. Ist das nur in bestimmten Situationen oder ist das immer? Kannst du bei der Selbstbefriedigung deine Erregung steuern? Und wenn ja, wie genau machst du das dann?

Wenn du dich schon damit beschäftigt hast, bist du bestimmt schon auf diverse Theorien gestoßen, warum Mann zu früh kommt. Oft sind diese nicht sonderlich hilfreich, weil sie nichts bis wenig zur Lösung des Problems beitragen. Als Lösung werden hauptsächlich beschichtete Kondome, Gels, Cremen, Tabletten, Psychotherapien oder auch bestimmte Techniken angeboten und natürlich steht auch hoch im Kurs: da kann man nichts machen.

Das ist sehr schade, denn Mann kann eine ganze Menge tun.

Die beschichteten Kondome, genauso wie das Gel oder die Creme, die auf den Penis aufgetragen werden, enthalten lokale Betäubungsmittel. Indem Falle wird also davon ausgegangen, dass der betroffenen Mann zu viel fühlt und wenn der Penis erst betäubt wird, sei alles besser. Es ist schon möglich, dass es mit Hilfe dieser Mittel für den einen oder anderen etwas langsamer geht, aber insgesamt lässt auch das Gefühl im Penis nach. Speziell bei Anwendung von Gel oder Creme muss darauf geachtet werden, dass das Mittel nicht auf die Partnerin übertragen wird. Es geht aber auch darum den richtigen Zeitpunkt für die Anwendung zu treffen, die Creme oder das Gel nicht zu lange darauf lassen.

Es gibt keine Heilung durch Creme, Gel oder beschichtete Kondome, deshalb müssen die Mittel dann auch immer verwendet werden, wenn man den Effekt erzielen möchte.

Die Tabletten, die es gegen vorzeitige Ejakulation gibt, sind Medikamente, die ursprünglich als Antidepressiva verwendet wurden. Zufällig haben sie die Nebenwirkung, dass sie die Ejakulation hinauszögern können. Wenn diese Tabletten bei dem betreffenden Mann wirken, muss er sie auch immer vor der sexuellen Aktivität einnehmen um die Wirkung zu erzielen. Insgesamt verlängern sie die Dauer bis zum Orgasmus nicht erheblich. Genauso wie mit der Creme oder den Kondomen spricht aber nichts dagegen, es auszuprobieren wenn man das möchte. Natürlich nur, wenn man keine medizinische Kontraindikation hat.

Eine relativ bekannte Methode ist die Squeeze Technik. Man kann sie einsetzen um sich mehr an den Point of no return heranzutasten, oft ist sie aber speziell für den GV sehr unbefriedigten.

Außer den genannten, gibt noch jede Menge andere Herangehensweisen.

Bei der Methode, die meines Erachtens auch nachhaltig am erfolgreichsten ist, erlernt man, die Erregung wieder im gesamten Körper oder zumindest in einem größeren Bereich zu spüren zu. Dadurch kann man den Verlauf der Erregung besser steuern. Das braucht allerdings etwas Zeit und Motivation.

Mir ist aufgefallen, dass diejenigen Männer, die zu früh kommen, oft auch in anderen Bereichen dazu neigen alles rasch erledigen. Das trifft natürlich nicht bei jedem betroffenen Mann zu, sondern ist lediglich eine von mir beobachtete Tendenz.